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中醫醫療相關報導 : 銀髮族健康殺手 口腔清潔馬虎不得
點閱數:2433
於 2014/5/16 0:00:00 (2433 人讀取)



銀髮族健康殺手 口腔清潔馬虎不得
    根據衛生福利部國民健康署調查顯示,全台成人與兒童蛀牙率高達8成,高於歐美及亞洲其他鄰近國家,無論老幼大小,口腔健康都拉警報,蛀牙不僅會傳染,更是影響銀髮族健康的隱形殺手,牙醫師呼籲,牙齒的照護應從小開始,養成良好的口腔清潔習慣很重要,不僅可以保護全身健康,亦可避免牙菌斑孳生。
蛀牙是具有傳染性的慢性病

兒童牙醫醫學會祕書長蔡宜峰表示,國內6歲以下的兒童蛀牙率逼近80%,都高於紐約50%、英國42.6%、澳洲39.3%及香港57%,且近年來更發現有不減反增的現象,顯示全台兒童的牙齒健康存在莫大隱憂。他指出,「蛀牙實際上是一種傳染性的慢性疾病,父母的牙齒健康會影響到寶寶的牙齒健康,媽媽會將蛀牙的牙菌傳染給寶寶。」

蔡宜峰說明,幼兒和母親嘴裡的牙菌斑DNA幾乎相同,除體質遺傳因素外,透過親吻小孩或是將食物咀嚼後,待嚼爛或降溫後讓小朋友吞食,都是變形鏈球菌的傳染途徑;從此觀點看,蛀牙是傳染性的慢性疾病。反過來說,母親生產前即治療蛀牙、減少牙菌斑,孩子日後蛀牙的風險也會下降。

他指出,門診中,發現很多父母不注重孩子口腔健康,牙齒都蛀光光,一名1歲半的孩子,牙齒痛到無法進食,甚至喝牛奶也會痛,就診後才發現牙齒都蛀光。

蔡宜峰強調,當寶寶喝完牛奶後,應用清潔紗布或指套牙刷清潔牙面,輕輕擦拭口腔黏膜及牙齦。很多父母都會忽視這一點,讓寶寶直接睡,孩子睡著後,口水分泌僅有一般的1/10,當殘留在口中的牛奶產生酸,牙齒會崩壞。口水中的重碳酸鹽等成分,可以中和酸性物質,抑制口腔內的細菌。換句話說,如果孩子的唾液分泌不足或內含的重碳酸鹽過少,都會提高蛀牙的風險。

他呼籲,幼兒口腔衛生健康的關鍵期為出生後的4個月至6個月,這個階段的寶寶從沒有牙齒至長出牙齒,家長除了注意孩子口腔衛生,自己也要做好牙齒保健。

牙齒疾病恐危害健康

牙醫學會理事季麟揚指出,45歲以上25%的國人有缺牙危機,65歲以上25%已經全口無牙,缺牙後,進食不便外,營養攝取也不足。

常見的口腔牙齒疾病,例如牙周病、齲齒或發炎等,對於全身健康有莫大的影響,導致心血管疾病發生的風險提高,與健康者比較,大約提升了1.47至2.63倍之高!季麟揚醫師說:據日本研究實證,65歲以上的長輩其牙齒數量少於20顆者,因心血管疾病與呼吸系統疾病而死亡的機率會增高2倍之多!

牙周病是指牙齒周圍組織發生細菌感染,主要致病原因是牙菌斑,一般人進食後數小時內就會有牙菌斑的形成,若無法有效清除,就會聚集附在牙齒上面形成牙結石,持續侵蝕破壞牙齦、齒槽骨和牙周韌帶等牙周組織。一般而言,牙周病輕者有口臭、牙齦紅腫疼痛、刷牙流血等症狀,嚴重時則會造成牙齦萎縮、牙齒敏感、牙齒搖動或是齒槽骨喪失等情況,特別是牙周病無法根治,可稱得上是「牙齒的慢性病」。

家庭牙醫學會理事長王宜彬指出,牙齒疾病的發生原因為口腔內食物殘渣未清除乾淨、經口中牙菌斑分解成酸性成分,造成牙齒脫鈣、產生蛀牙洞,呼籲不管大人、小孩,每天都應刷2到3次牙,並養成每6個月赴牙醫檢查的習慣。

國人口腔清潔落後亞洲

台灣特殊需求者口腔照護學會理事長黃明裕指出,大多數國人習慣每天早晚刷牙,認為這樣就完成了日常口腔清潔工作,但缺乏飯後刷牙習慣、刷牙方法不正確,加上牙線、漱口水的使用率低,造成口腔中牙菌斑無法確實清除,進而導致罹患牙周疾病。

他說,除加強基本的刷牙動作外,如果能輔助使用漱口水,更能徹底清潔口腔,達到完整的口腔保健效果。黃明裕強調,正確的潔牙方法和時機也很重要,除了起床和睡前,三餐飯後也要養成潔牙習慣。

據李施德霖漱口水委託市調機構調查發現,僅14%國人有使用漱口水習慣,遠低於美國56%,也不如亞洲各國如泰國43%、新加坡41%、日本22%!

黃明裕指出,若能在日常潔牙步驟中加入漱口水使用,將有助清潔物理性潔牙無法清潔的死角。

世界牙醫聯盟也對全球民眾提出呼籲,除了減少甜食、定期看牙醫之外,在日常的口腔保健上,務必注重3大步驟:刷牙、使用牙線、使用漱口水。◇

口腔保健

1.保持口腔清潔,飯後及睡前都要刷牙。

2.使用含氟牙膏。

3.均衡飲食。

4.定期檢查牙齒。

5.6歲以下孩子長出恆牙時,找醫師做窩溝封閉。

6.6歲以下兒童到診所塗氟。

資料來源:牙醫師 大紀元記者施芝吟/製表

嬰兒口腔洗刷刷

1.第一顆乳牙長出後,用柔軟紗布清潔牙齒,千萬不要用牙刷刷,因為此時寶寶的牙齦還很細嫩,堅硬的刷毛會傷到寶寶。

2.長出多顆乳牙時,家長可以用指套刷或軟毛刷為孩子刷牙,並確保清潔上下頷所有的牙面,特別是接近牙齦緣部位的牙面。

3.孩子2歲時,已經有刷牙意識,但小手不靈活,不能徹底刷乾淨,父母要協助孩子刷牙。

資料來源:家庭牙醫學會 大紀元記者施芝吟/製表


本文章轉載來自大紀元新聞網http://www.epochtimes.com/ (責任編輯:芸清)
【大紀元2014年04月06日訊】(大紀元記者施芝吟台北報導)

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